Das neue Programm
für den Herbst ist da!
Neues Kursangebot!
Neues Outdoor - Angebot in Alt Erlaa: Rope - Flow Fitness mit der Yin - Yang - Seiltechnik
Der Gymnastik Klub Alterlaa bietet ab sofort ein besonderes Outdoor - Training an: Rope Flow - eine dynamische Bewegungsform mit dem Taiji Yin - Yang Rope. Die erste Stufe eines archäischen Fitness - Trainings stärkt Gelenke, Wirbelsäule und Schultern aus spielerische Weise. Unter Anleitung von Gernot lernen Interessierte, ihren Körper mit einfachen Mitteln fit und geschmeidig zu halten.
Infos & Anmeldung unter: www.gymnastik.kae.at oder direkt bei Gernot unter der Tel. Nr.: 0699 / 121 361 90.
Ganz NEU im Programm: Kindertennisstunden
Auch die kleinen Tennisfans dürfen sich freuen: Ab sofort bieten wir wieder Kindertennisstunden direkt im Wohnpark an! Gemeinsam mit unserem erfahrenen Trainer "Oliver" können Kinder erste Schritte auf dem Tennisplatz machen oder ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten weiterentwickeln.
Oliver bringt langjährige Erfahrung im Unterricht von Kindern und Erwachsenen mit. Seit 2015 ist er professioneller Tennislehrer und seit vielen Jahren auf Kindertraining spezialisiert. Er bietet ein individuelles Training, das sich an das jeweilige Spielniveau anpasst – vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Jungprofi.
Die Stunden finden wahlweise in den Tennishallen im Wohnpark Alterlaa oder – nach Vereinbarung – auf der nahegelegenen Outdoor-Tennisanlage des TC Wienerberger statt.
Preisliste - Tennisstunden
Noch freie Plätze: Fit mit Rollator
Auch unser beliebter Kurs „Fit mit Rollator“ freut sich über neue Teilnehmer:innen! In dieser fröhlichen, lebendigen Gruppe stehen Spaß, Bewegung und Gemeinschaft im Vordergrund. Mit viel Lachen und guter Laune werden einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe geübt, die die Mobilität stärken und das Selbstvertrauen fördern.
Wir trainieren die Koordination, das Gleichgewicht und kräftigen die Muskulatur. Und das alles ganz entspannt im eigenen Tempo!
Der Kurs ist offen für alle, die sich mit Rollator mehr bewegen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, und wer einfach mal hineinschnuppern will, ist herzlich willkommen!
Schnuppern natürlich möglich
wir freuen uns auf dich!