DaoYinYoga
ist eine Synthese aus östlichen und westlichen bewusstheitsorientierten Körpertrainingsmethoden.
Qigong
ist die tief meditative Arbeit an Standpositionen und Bewegungsformen,
um den Geist zu zentrieren, den Körper zu verwurzeln, die Haltung wieder ins Lot zu bringen und zu lernen
sich als Einheit zu bewegen.
Yoga
ist die Rückbesinnung aufs Wesentliche und nutzt den Atem als Schlüssel
zur inneren Connection, um unseren Körper und Geist wieder in Balance zu bringen, als wir bei einem dynamischen
Training sowohl Kraft aufbauen, als auch die Bewegungsspielräume unserer Gelenke freisetzen.
